Giảm Cholesterol Hiệu Quả Với Trà Thái Nguyên

Tác Động Của Trà Thái Nguyên: Một nghiên cứu của tiến sĩ David Maron tại Đại học Vanderbilt đã chứng minh rằng uống trà Thái Nguyên trong vòng 3 tháng có thể giảm tới 16% lượng cholesterol có hại trong máu. Điều này chỉ đạt được khi kết hợp uống trà với một chế độ ăn uống dinh dưỡng và hạn chế chất béo.

Quá Trình Thí Nghiệm: Nghiên cứu này được tiến hành trên 240 người, trong đó nhóm 1 sử dụng viên thuốc chứa 375 milligram chiết xuất theaflavin từ trà xanh và trà đen, tương đương với 7 chén trà đen và 35 chén trà xanh mỗi ngày. Nhóm 2 sử dụng giả dược. Kết quả cho thấy nhóm 1 có mức giảm cholesterol đến 16% sau 12 tuần so với nhóm 2.

Lợi Ích Ngoài Mong Đợi: Mặc dù mức giảm này không cao bằng các loại thuốc hạ cholesterol, nhưng kết quả vẫn rất ấn tượng khi so với các phương pháp không sử dụng hóa dược. Trà Thái Nguyên, chứa nhiều chất chống ôxy hóa như theaflavin, không chỉ giảm cholesterol mà còn ngăn ngừa một số bệnh ung thư và chống lão hóa.

Lưu Ý Quan Trọng: Chỉ uống trà thôi là không đủ để giảm cholesterol nếu không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này giúp giải thích tại sao những người uống trà thường xuyên, như người Anh, vẫn có thể có mức cholesterol cao.

Cần Tiếp Tục Nghiên Cứu: Dù rất hài lòng với kết quả ban đầu, tiến sĩ Maron vẫn nhấn mạnh cần tiến hành các thử nghiệm sâu hơn để xác định tác động lâu dài và tương tác của các chất chống ôxy hóa trong trà với các dược phẩm làm giảm cholesterol.