Trà giúp người bệnh tim khỏe hơn

Một nghiên cứu cho thấy, người uống các loại trà Thái Nguyên và trà Shan Tuyết có thể giúp tim khỏe hơn. Những người không uống trà thường khó vượt qua cơn đau tim. Uống 19 tách trà mỗi tuần có thể giảm 44% nguy cơ tử vong, nhờ vào chất chống ôxy hóa trong trà.

Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe là rất lớn. Những người uống trà (dù là trà đen hay trà xanh, trà nóng hay trà đá) ít có nguy cơ tử vong trong vòng 3-4 năm sau khi bị cơn đau tim so với những người uống các loại đồ uống khác. Kết luận này được các nhà khoa học Mỹ đưa ra sau khi nghiên cứu trên 1.900 bệnh nhân ở độ tuổi 60 bị một cơn đau tim. Họ được theo dõi trong vòng 4 năm, bắt đầu khoảng 4 ngày sau tai biến và được chia làm 3 nhóm:

• Nhóm 1: Không uống trà.
• Nhóm 2: Uống trà vừa phải (dưới 14 cốc/tuần trong vòng 1 năm trước khi bị cơn đau tim).
• Nhóm 3: Uống nhiều (hơn 14 cốc/tuần).

Thống kê cho thấy, bệnh nhân thuộc nhóm 2 thường uống 2 tách trà/tuần, còn những người thuộc nhóm 3 thường uống 19 tách/tuần. Sau gần 4 năm, 313 người tham gia nghiên cứu đã tử vong (chủ yếu do bệnh tim mạch). Các tác giả nhận thấy, bệnh nhân càng uống nhiều trà thì nguy cơ tử vong trong 4 năm sau khi bị đau tim càng thấp: nguy cơ tử vong giảm 28% ở nhóm uống trà vừa phải và 44% ở nhóm uống nhiều trà.

Theo các tác giả, việc sử dụng nhiều flavonoid (thành phần chính của trà) có thể làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành và nguy cơ tử vong ở những người bị bệnh tim mạch. Flavonoid là chất chống ôxy hóa tự nhiên có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như táo, hành và súp lơ xanh.

Tại Việt Nam, văn hóa uống trà đã hình thành từ lâu. Thưởng trà là thói quen tốt, mọi người thường dùng trà Thái Nguyên vào mỗi sáng. Ngoài việc thưởng thức hương vị của trà, công dụng của trà còn giúp chăm sóc sức khỏe, giúp bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái tinh thần mỗi ngày.